1. Ist Soja wirklich so schlecht?
Soja enthält Phytoöstrogene, die östrogenartig wirken können. In Maßen ist es oft unproblematisch, jedoch sollte man bei hohem Konsum aufpassen.
2. Kann man Testosteron ohne Steroide wirklich stark boosten?
Ja! Durch richtiges Training, Ernährung, Schlaf und Stressmanagement kannst du signifikante Verbesserungen erreichen.
3. Warum sollte ich Plastik meiden?
Bestimmte Weichmacher & BPA können den Hormonhaushalt stören. Lieber auf Glas oder Edelstahl ausweichen.